| Estudiantes de 4° Año Medio visitan gimnasio FOCUS para desarrollar una experiencia práctica de entrenamiento físico. |
En el marco de la asignatura electiva Ciencias del Ejercicio Físico y Deportivo, los estudiantes de 4° año medio realizaron una visita pedagógica al Gimnasio FOCUS, ubicado en la ciudad de Los Ángeles.
Durante la jornada, los alumnos tuvieron la oportunidad de desarrollar un plan de entrenamiento en un entorno deportivo real, poniendo en práctica los conocimientos adquiridos en clases. La actividad contempló ejercicios cardiovasculares y trabajo de fuerza, abordando distintos grupos musculares mediante el uso de máquinas y equipamiento especializado.
Esta experiencia permitió a los estudiantes conocer nuevas alternativas para el desarrollo de la condición física, comprender la importancia de una planificación adecuada del entrenamiento y experimentar de manera directa los beneficios de la actividad física para la salud y el bienestar.
Sin duda, fue una enriquecedora instancia de aprendizaje que permitió conectar los contenidos teóricos con la práctica deportiva, promoviendo hábitos de vida activa y saludable.
